Alimentos versus comestibles: alertan sobre los riesgos para la salud cardiovascular

El 9 de abril se celebra el Día Nacional de Concientización sobre la Salud Cardiovascular de la Mujer. Las recomendaciones.

Según el doctor Javier Siri, especialista en la materia, si bien toda la población enfrenta riesgos en ese sentido, las mujeres cuentan con una protección extra que les proveen los estrógenos hasta la edad aproximada de cincuenta años. “Son hormonas que estabilizan las placas de colesterol que se forman dentro de las arterias. Los estrógenos hacen que no se rompan esas placas y no se generen los infartos o los ACV; ellas están protegidas dentro de su etapa fértil”, señaló el profesional. No obstante, a partir de esa edad se iguala el riesgo entre mujeres y varones.

Según la Organización Mundial de la Salud, los problemas cardiovasculares son la primera causa de muerte en los países industrializados. Esto incluye los ACV, infartos, muertes súbitas y demás. En este sentido, dijo Siri, “la carga hereditaria es importante, pero más aún lo son las aspectos ambientales, el tabaquismo, el estrés laboral, la obesidad, la diabetes, la hipertensión arterial, que agregan factores de riesgo”.

El cardiólogo diferenció entre “los alimentos y los comestibles, que tienen mucha azúcar o grasas agregadas para que a la gente les gusten y coman cada vez más, y que además son relativamente baratos; todo esto hace que la gente esté mal alimentada con estos productos industrializados y, por ende, que aumenten los riesgos para su salud cardiovascular”.

Siri destacó asimismo que el hecho de que hoy muchas mujeres sean sostén de sus familias y salgan a trabajar influye en su salud como antes no ocurría. Les recomendó entonces realizarse chequeos de rutina con frecuencia anual para detectar cualquier anormalidad.

Las medidas de prevención para ambos sexos se completan con la erradicación del tabaquismo, una mejora general de la alimentación y el mantenimiento de una actividad física regular para continuar activos en lo cardiovascular y en lo psíquico.